00:00:00: Es war in Königswinter.

00:00:04: Nicht davor und nicht dahinter es war gleich mittendrin als ich auf dich reingefallen bin.

00:00:14: Music.

00:00:22: Herzlich willkommen beim Orthomol-Podcast ich bin Katrin und heute erwartet euch eine ganz besondere Folge

00:00:28: wir alle wissen dass regelmäßige Bewegung wichtig ist für die Gesundheit einfache moderates Ausdauertraining unterstützt Herz und Gefäße für Durchblutung Stoffwechsel hilft auch gegen natürlich gegen Übergewicht

00:00:41: aktiviert das Immunsystem stärkt die Muskulatur und hält die Gelenke stabil und beweglich und nicht zuletzt sorgt Bewegung auch für Entspannung und vor allem für gute Laune

00:00:51: zu den empfohlenen Ausdauersportarten die auch noch sehr gelenkschonend sind gehört unter anderem radfahren schwimmen Nordic Walking,

00:00:57: uns das Wandern und um euch dass man das Vergnügen ein bisschen näher zu bringen und euch ein paar Tipps mitzugeben sind wir heute mit dem Orthomol-Podcast einmal draußen unterwegs und nehmen euch mit auf eine kleine Wandertour mit einem,

00:01:09: Experten nehme ich unserem heutigen Gast und Wanderführer Manuel Andrack Hallo Manuel hallo schön dass ich heute dabei sein darf,

00:01:18: wir haben auch super Wetter bestellt wir haben heute den einzigen Tag in der Woche in der Sonne ist es werden grandiose 18° Manuel du bist,

00:01:25: ich bringe ich tv-redakteur und bekannt geworden als Sidekick von von Harald Schmidt in dessen Fernsehshow hast dich dann aber aus diesem TV-Geschäft weitgehend zurückgezogen und.

00:01:37: Hat dir dann einen Namen als wanderblogger und Autor von Wanderführern gemacht wo konntest du bisher mehr Fans finden er im TV Bereich oder dann natürlich im wander Bereich

00:01:47: also mit Sicherheit kennen mich mehr Leute aus dem Fernsehen weil das ja dann auch in ganz Deutschland ausgestrahlt wurde und man merkt dann schon das ja wenn es Richtung Norden geht und Küste ist jetzt die Bande Begeisterung nicht so groß wie im Süden oder Südwesten oder Westen

00:02:03: Bianca,

00:02:04: ja doch die haben doch ja gesagt dass er mittlerweile haben die auch ganz schöne Wanderwege im flachen aber die Leute irgendwie wachsen halt mit was anderen auf mit fahrradfahren mit das geht ja schon Münsterland los ist wieder lieber fahrradfahren als du,

00:02:16: also ist es gab so eine wander Gründerzeit Anfang der Nullerjahre wo sehr viele neue Wege noch nicht mein standen sind sondern neu markiert worden dass man gesagt,

00:02:24: wir wir fassen alte Wege so zusammen dass sie wirklich ein tolles Erlebnis

00:02:29: also das werden wir heute sehen ja also z.b. wir gehen wir gehen ja auch auch Teile des Rheinsteigs hier im Siebengebirge und dann sich Leute über dich Gedanken gemacht

00:02:38: wie kann man irgendwie großartiges wander Erlebnis schaffen so und da ist in letzten 15 Jahren sehr sehr viel passiert und da waren die ganzen Wanderer glücklich,

00:02:46: aber jetzt jetzt ist was passiert bei Corona das gerade im im ersten Lockdown im Frühling viele gesagt haben,

00:02:53: das ist ja das einzige was man überhaupt noch machen kann außer zu Hause hack.

00:02:57: Ist halt eben das rausgehen das Spazierengehen das Wandern das probieren wir mal aus ja also sozusagen Boppard statt Ballermann und gehen alt einfach mal in die Natur.

00:03:09: Und das finde ich eine wahnsinnige schaust du dann auch eben,

00:03:11: Leuten sondern so eine niederschwellige Bewegung schmackhaft zu machen und da bin ich dann auch unterwegs und sage ja mach das mal

00:03:21: du hast sogar schon eine zweite Frage von mir beantwortet weil ich kann mich selber noch erinnern das Wandern mal so als Seniorensport als mega langweilig deklariert wurde oder so gesehen wurde und das hat sich ja sehr sehr verändert dann insbesondere auch einfach die junge Generation das hört man immer mehr dass die wirklich Wandern Trekking dass das so wirklich es ist ja mittlerweile eine komplette Urlaub Sparte auch geworden na und das ist natürlich sehr schön und Corona unterstützt das natürlich noch mehr dass man einfach ein bisschen mehr draußen in der Natur ist du wirst oft als wanderpapst bezeichnet

00:03:49: Max den Begriff aber überhaupt nicht,

00:03:53: was was hat mit wanderpapst auf sich warum nicht ich hab's nicht so mit diesem außerdem,

00:04:04: Kultur Papes und Literatur Päpste und Hunde,

00:04:07: Webserver serial gibt's auch ja Yahoo Hunde Papst Martin Rütter ich habe jetzt ein Welpen Welpen mir angeschafft dann muss kommt man dem einfach nicht vorbei egal aber was ich sehr mag,

00:04:17: ist so und was auch klar so ein bisschen so zum Thema passt wandern ist Wanda Meister

00:04:22: weil es gibt ja irgendwie ja auch schon berühmteste biographisches Buch von Goethe Lehr und Wanderjahre.

00:04:30: Unter die Wanderjahre die habe ich ja nur irgendwie sehr sehr lange schon hinter mir,

00:04:35: da sind dann sozusagen die Gesellenjahre wo wir früher gesagt haben das Wandern ist des Müllers Lust ja warum muss der Müller wandern weil die Gesellen hat früher gewandert sind und das auch weiterhin tun

00:04:44: genau und manchmal treffen wir ja noch einige aber früher war das ja irgendwie nicht was exotisches sondern gang und gäbe

00:04:51: deswegen finde ich ein steinwander Meister schön ja das hat auch sowas sowas meditativ buddhistisches ja erzähl uns Wanda Meister weiß Amanda

00:05:02: wann hast du für dich die Vanda Liebe entdeckt war das schon immer so dass du gern draußen warst oder ist das erst mit der Zeit gekommen,

00:05:08: ja gute Frage aber das ist tatsächlich so dass ich ihn sehr verhaltensgestörtes Kind war und schon gerne als Kind mit meinen Eltern gewandert bin

00:05:16: das ist ja bei vielen Leuten her so ein Trauma ne dass die sagen oh Gott so ich musste immer

00:05:21: Sport hatten wir nichts das einzige Freizeitvergnügen ist reichste jetzt wieder wird bei Corona ne einzige Freizeitvergnügen war wandern hat nicht so viel gekostet

00:05:29: und ich habe das auch super gerne gemacht also im Unterschied zu meiner Schwester die ist 8 Jahre jünger und hat sie immer auf dem Boden geworfen wollte nicht weitergehen und

00:05:37: so habe ich das immer gerne gemacht ich hatte zwar so eine.

00:05:41: Sehr lange spätpubertäre nicht wander Phase wo man dann lieber gefeiert hat als Student,

00:05:47: das wäre vielleicht heute an dass dass dass dass das ist nämlich genau richtig was du sagst das immer mehr auch jüngere Leute wandern also da geht zur Untersuchung drüber dass heutzutage die Studenten sagen doch klar wandern finde ich toll also als hättest Du als ich Student war in den 80er Jahren der Zug eingefunden gesagt wie bitte

00:06:01: der dir soll der Scheiß ja das ist doch ist doch total Nazi wandern und Karl Carstens wandert oder so ne wie ist das mit wandern muss man sich besonders vorbereiten kann man einfach loslaufen auf was muss man achten muss man sich vorbereiten

00:06:14: muss man das machen.

00:06:16: Vielleicht kann man einfach loslaufen ja also man sollte da auch nicht obwohl ich mich auch teilweise sponsert

00:06:23: aber man sollte jetzt nicht den den Sirenen Gesängen der Outdoor Firmen Glauben schenken dass man nur mit der Komplettausrüstung die aber auch schon fürs Mathe auch einreichen würde irgendwie los geben darf im Siebengebirge nee also

00:06:39: das wichtigste wo man sich eigentlich vorbereiten muss ist der Weg.

00:06:44: Weil der Weg ist ja noch mal beim Wandern das Ziel doch heute wären wir Rundweg gehen also da können wir ja auch sagen wenn wir scheinen ankommen wollen bleiben einfach stehen.

00:06:51: Aber ja wir gehen halt einfach immer weiter.

00:06:56: Und kommen wieder da an wo wir losgegangen sind und da ist es dann schon wichtig dass man gerade sich als wanderanfänger schaut wo gehe ich denn wandern.

00:07:05: Weil nicht ist blöde also ein langweiliger Wanderweg geradeaus breit Forststraße nur Fichten Schotter und so weiter oder asphaltiert noch schlimmer.

00:07:16: Und da gibt's auch mittlerweile irgendwie viele viele Wandertipps im Internet oder aufgetaucht natürlich auch meine Bücher wo versichere dran orientieren kann und das ist das A&O weil der Weg das Ziel ist dich dann auch einen schönen Weg auszusuchen,

00:07:30: das ist klar das Stichwort wann der Meister erzähl uns mal was von unserem Weg heute wo geht's hin wohin wir Besonderheiten.

00:07:38: Hallo bei dem Weg jede Menge Besonderheiten das geht schon los

00:07:40: das wäre ja gleich schon mal ein paar Höhenmeter nicht wandernd überwinden nehme ich mit einem Curiosum zumindestens nördlich der Alpen in Deutschland fahren an der Zahnradbahn der Drachenfelsbahn

00:07:53: wir fahren nicht ganz nach oben weil da den Gipfelsturm wollen wir uns natürlich zu Fuß können aber bis zur Mittelstation bis zur sogenannten dann gibt es eben den Drachenfels als ja schon,

00:08:05: beliebtesten Berg der Holländer sagt man ja ne also mit dem tollen Ausblick auf dem Rhein

00:08:10: und dann geht es weiter auf dem Beethoven Weg wir sind auf dem Weg unterwegs und tolle Idee.

00:08:17: Wann ist ja die die Geburtsstadt von Beethoven und der hat auch lange dort gelebt bevor er nach Wien gegangen ist

00:08:25: und der Beethoven hatte ja auch durchaus aber ich auch heute auf der war nur noch einiges erzählen auch durchaus der Affinität zur Natur zum Aufenthalt in der Natur zum,

00:08:35: wandern fleißig unbedingt wahrscheinlich ist er öfters am Mittag mit meiner Kutsche rausgefahren aber es ist macht schon Sinn auch daneben gerade im Jubiläumsjahr 20/20 da diesen Beethoven Weg zu installieren,

00:08:48: und da werden wir größtenteils auch einige Abschnitte des Rheinsteigs gehen,

00:08:53: wenn eine Einkehr machen ganz so ganz wichtig beim Wandern aber da kann ich auch später noch was zu erzählen also viele finden es schön zu wenn man dann ist die Einkehr wir werden auf dem Petersberg.

00:09:02: Marschieren wir wären am Kloster Heisterbach,

00:09:06: fantastisch das ist ne Klosterruine es wird es glaube ich ein sehr sehr tolles abwechslungsreiches Wandererlebnis

00:09:13: ja wir haben auch wirklich ganz tolles Wetter hier wir haben strahlend blauen Himmel ich denke wir haben auch alles zusammen wir haben bisschen Snacks dabei bisschen Obst wir haben Wasser dabei ich denke das sollte nicht fehlen und,

00:09:25: dann gehen wir mal los an der Mittelstation der Zahnradbahn wir haben uns dazu entschlossen.

00:09:34: Dann doch das alles zu Fuß zu machen.

00:09:38: Man hört sich bin ein bisschen außer Atem aber das ist es auf jeden Fall wert und es ist wirklich nur ein kleiner Gang den man einfach auch mit sehr sehr schön zu Fuß erledigen kann.

00:09:51: Siehst du mich atmen wir habens geschafft wir sind oben auf dem drachenfelsen.

00:10:01: Ach Gott was für eine fantastische Aussicht die letzten Meter waren also es geht schon das ist schon ein guter Einstieg.

00:10:08: Selbst ich die auch viele wandern geht.

00:10:12: Muss dann mal durchatmen der Ausblick entschädigt wirklich für alles lohnt sich auf jeden Fall,

00:10:20: ich fand super interessant,

00:10:32: drück alle Naturfelsen das ist ein alter Steinbruch so schon im Mittelalter wurde hier der Drachenfels als Steinbruch genutzt.

00:10:41: Seit 1248 wurden aus diesen Stein der Kölner Dom gebaut also genau hier vom Drachenfels.

00:10:48: Hier beginnt ja das Weinbaugebiet Mittelrhein und das ist auf jeden Fall verbirgt sie beethoven war leidenschaftlicher Weintrinker es gibt auch Leute die sagen Alkoholiker,

00:10:58: er soll auch da dran gestorben sein ist jetzt früh gestorben mit 56 und Beethoven hat kurz vor seinem Tod in Wien noch eine Lieferung Rheinwein also von hier bekommen von seine Musik vor lehrershop heute noch großer Musikverlag.

00:11:12: Und dann hat er diese ganzen Kisten Wein gesehen und deine letzten Worte sollen gewesen sein schade schade zu spät.

00:11:18: Und genau da ist auch so eine Wanderer Weisheit habe ich zuletzt einfach Chat gelesen Wer schwankt hat mehr vom Weg.

00:11:26: Dass er das muss natürlich auch immer sein beim Wandern dass man schön einkehren kann ne.

00:11:35: Ja tut und ich kenne auch keine andere Sportart wo man mitten drin zur Hefeweizen trinken kann und kann so noch weiter ausüben ist bei einem Marathon nicht so gut.

00:11:46: Und ich sehe auch viele mit Wanderstöcke.

00:11:49: Was empfiehlst du da mit Wanderstöcke oder früher war ich da quasi militanter und hab gesagt was soll der Blödsinn und.

00:11:57: Braucht man nicht gerade Mittelgebirge mittlerweile denke ich das soll jeder halt machen hier die hatte ja das geht doch Leute mit.

00:12:06: Betrifft scheiden oder so die könnten gar nicht wandern ohne diese Stöcke also Mittelgebirge würde ich sagen brauchen wir sie nicht.

00:12:13: Aber wenn Sie den alpin Bereich ist und man geht mal so 1000 Höhenmeter runter.

00:12:18: Da ist mir dann teilweise dann schon vor wenn man so Stücke hat erzählt die Geschichte aus medizinischen Bereich Gebirge.

00:12:28: Passiert da hatte ich Nierensteine.

00:12:33: Und der OP-Termin war schon festgesetzt und dann sagt er auch noch mal ein Urologe für warten und bisschen also wenn sie viel im Park.

00:12:42: Rumhüpfen und rumspringen so wie ein Känguru dann kann das auch sein dass er alleine sich löst bisschen Stadtpark wenn er rum gesprungen.

00:12:51: Habe mir dann gesagt das ist ja nur zu albern und ich höre dich ihren stahlkupfer ja aber dann hat er gesagt.

00:12:59: Der hat sich bisschen gesenkt wir verschieben noch normal um Tag den OP-Termin dann hab ich mir gedacht ich mache jetzt mal das was man normalerweise nicht machen sollte.

00:13:07: Für mich Umzug hier im Siebengebirge fahren bis Königswinter immer auf die steilen Berge Petersberg,

00:13:13: von Stromberg Drachenfels und dann immer einem Höllentempo runter.

00:13:18: Alle fast mehr gelaufen als gewandert ne also um wirklich bei jedem Schritt diese Erschütterung im Körper zu haben.

00:13:27: Und ich hatte so ein kleines Küchensieb und dann natürlich voll unter Schmerzmittel und dann habe ich die auch bei der Einkehr Löwenburg weil ich noch löwenburger Hof.

00:13:38: Habe ich dann schön zur Hefeweizen getrunken dass auch da viel ihre Tätigkeit auch nicht angelegt wurde.

00:13:45: Und war auf dem Klo und zack war war der kleine Schlingel drin ja indem sie so einfach und dann habe ich.

00:13:55: Über Handy gab's damals schon habe ich meinen Urlaub angerufen habe sagt sagt den Termin ab,

00:14:00: den OP-Termin bin ich hier singend durch Siebengebirge ich bin den Nierenstein los ja.

00:14:10: Manor heute ja findet ja oberhalb von Königswinter statt früher.

00:14:19: Passiert wieder weiter so ein bisschen gegeben war so den 50ern 60ern groß die Mode der Tanzlokale da hat man sich den Tanzcafe getroffen.

00:14:28: Und daraus ist der berühmte karnevalssong entstanden war in Königswinter.

00:14:35: Nicht davor und nicht dahinter,

00:14:39: es war gleich mittendrin als ich auf dich reingefallen bin wie wichtig sind Wanderschuhe.

00:14:53: Die gibt's ja auch in allen Preiskategorien schon wichtig.

00:15:03: Aber also das was wir vielleicht früher gesagt habe oder braucht man festes Schuhwerk das war eine böse wird ja heute noch jeder Wanderschuh Verkäufer wird ihren hohen Schuhe auf schwarzen.

00:15:13: Nach dem Motto ja klicken Sie nicht oben weil ich frage mich dann immer da müsste der ja eigentlich ist unter die Knie fest geschnürt sein.

00:15:18: Also ich habe sehr gute Erfahrung gemacht hier kann man auch sehen das sind andere also sehr sehr sehr halbhoher ja also,

00:15:26: ich bin auch jahrelang in normalen Wanderschuhen Wanderstiefeln war Blasen gelaufen bis ich da mal drauf gekommen bin längere Wanderung mit meinem Joggingschuhen zu machen wunderbar.

00:15:37: Ja also es ist ich meine wir reden ja hier nicht über die Besteigung des Matterhorns ne,

00:15:42: alle deswegen sag ich auch für wander Einsteiger die brauchen jetzt nicht erstmal irgendwie 1000 € in den Outdoorladen tragen,

00:15:48: die soll mal ihre bequemen Schuhe anziehen Sportschuhe Joggingschuhe was auch immer was als im Schrank ist eine bequeme Hose und wenn den das dann Spaß macht,

00:15:57: ja dann könnt ihr ja immer noch die wie die halt heißen Trekkingschuhe ja oder Walkingschuhe oder so in müssen alle man doll Marketing Namen haben können sie ja dann immer noch zulegen und dann kann das natürlich sein dass man da schon.

00:16:10: Im Bereich um die 200 € landet klappt.

00:16:13: Wie ist das wenn du und gehst du selber auf Erkundungstour quasi legst du selber gehst du einfach mal wandern so

00:16:20: querfeldein ist es gibt auch so viele fantastische top markierte Premiumwege Qualitätswege auch ohne Zertifikat die wirklich super ausgeschildert sind also ich bin echt aus dem Alter raus jetzt hier mit der Wanderkarte durch den Wald zu hören.

00:16:35: Und dann ja eben auch auf schlechte Wege zu treffen.

00:16:40: Das ist typisch heute eigentlich eine Erfindung des Deutschen Wanderinstitut in Marburg.

00:16:48: Die zertifizieren Wanderwege scheiß dass die bei so einem Rheinsteig z.b. den man auch heute Abend zu Hause gelaufen sind Hallo 100m.

00:16:59: Den Weg Bewerb.

00:17:01: Mal breit Ausweis nicht als Wald Ausblick hör auf die bewährten sowas wie Abwechslungsreichtum.

00:17:10: Und war ganz interessant die sind da drauf gekommen das weil sie erst einmal sagen Sie mal Wanderer ob befragt was mögen die denn ein.

00:17:17: Und danach haben sie so ein Kriterienkatalog 42 Kriterien aufgestellt und nach den und bewerten die.

00:17:24: Wanderwege darf ich noch ein lustiges Spezialthema habe ich zuletzt in so einer wann der Zeitschrift gelesen Würfel wandern Würfel Kanten Würfel mit.

00:17:34: Ja klappt doch mit Münze und Würfel ist besser so denn meine Kreuz und kommt dann sagt man halt 1 und 2 es links 43 gerade aus 65 rechts.

00:17:45: Oder lässt man sich quasi von seinem Würfelwurf leiten ich habe das immer noch nicht ausprobiert ich stell mir das teilweise grausam vorher,

00:17:54: wenn man also willst den wunderschönen Wanderweg wo ist das links ist eine asphaltierte Straße Stallberg an.

00:18:01: Und rechten langweiliger Schotterweg und dann schickt er was was ich mich auf den langweilig Schotterweg ne.

00:18:06: Ich muss jetzt stundenlang gehen und zu Lande irgendwie auf einer Bundesstraße oder so.

00:18:11: Nee habe ich probiere ich ja das mal ausprobieren also da ist man dann quasi nicht Herr seiner eigenen Wanderung 1,1 km.

00:18:24: 50 Geburtstag hätte gesagt eingekehrt.

00:18:38: Erste haben wir dann.

00:18:42: Geräuschemacher beethoven siebengebirge.

00:18:51: Ja ich sitze hier könnte jetzt leider nicht sehen in einer einer wunderschönen.

00:18:57: Was ist das Türkis grünen Jacke gibt's übrigens auch im Farbton Curry und Waidmanns grün und diese Jacke habe ich das richtig selber entwickelt,

00:19:07: mit der Firma Klepper Walbusch habe ich eben Werke entwickeln ich habe Anfang an gesagt es müssen ganz ganz viele Taschen dabei.

00:19:13: Ich noch immer Taschen für Handschuhe für die Wasserflasche für die Wanderkarte für Smartphone und und und.

00:19:20: Das ist eine Jacke entstanden gibt's im Darm Version gerade Damen werden begeistert sein 17 Taschen auf einmal ja also wirklich seitliche oben an der Brust,

00:19:31: jede Menge Innentaschen und im Lieferumfang ist so ein kleines Gimmick enthalten das ist ein Flaschenöffner und wenn man das auseinanderschrauben.

00:19:40: Und zusammensetzt wieder dann wird rucki-zucki dann koche ich sie ja draus.

00:19:50: Die andere Jacke entwickelt zusammen mit der Firma Klepper erhältlichen ab Februar in jedem Walbusch Hagen.

00:19:57: Superdefense besonders der Flaschenöffner.

00:20:02: Nach einem ausgiebigen nach einer ausgiebigen ausgeben Päuschen hätte ich beinahe gesagt.

00:20:13: Geht's jetzt wieder los und es wird auch höchste Zeit dass wir uns wieder bewegen weil man wird schon bisschen trägt und

00:20:25: wie ist es denn bei ihnen sind die kennen Sie diese Tour ihr schon obwohl wir aus dem Rheinland kommen,

00:20:31: kennen wir hier diese Tour überhaupt nicht dass das so so wirklich ein Erstlingswerk und ein sehr gelungen ist also.

00:20:39: Wirklich wunderschöne Natur wunderschöne Kultur auch am Wegesrand fahren lohnt sich hundertprozentig wir kommen wieder

00:20:50: was gehört auf jeden Fall in den Wanderrucksack egal wie lang wie kurz die Tourist Wasser.

00:20:57: Wasser Wasser Wasser bei langer Tour viel Wasser bei kurzer Tore nicht so viel Wasser bei viel Hitze noch mehr wasser.

00:21:03: Ja vielleicht auch noch in Riege Ann-Sophie gehört gar nicht in den Rucksack rein weil ich ja in Genusswanderer bin und nicht tracking Wanderer brauche ich eigentlich nicht.

00:21:14: So einen großen Boxen Frage die kommen muss bist du schon mal den Jakobsweg gewandert natürlich genau ein Tag.

00:21:23: Das habe ich im Rahmen meines rufe Jack des gemacht Schritt für Schritt Wanderung durch die Weltgeschichte da habe ich mir alle Schulbuch app Wochen vorgenommen

00:21:32: Steinzeit Ägypter Griechen Römer Französische Revolution Kreuzzüge blablabla bis in die Jetztzeit bis.

00:21:40: Flüchtlingssituation 2015.

00:21:43: Und habt ihr für jede Woche einen Weg gesucht der damals in der Weltgeschichte auch nur Rolle gespielt hat soll ich die Schlacht an den Thermopylen zwischen Ferse und Spartanern,

00:21:54: jetzt ein Wanderfahrt wo die Verräter,

00:21:57: die Perser in den Rücken der Spartaner geführt haben und den bin ich mit dem Wanderführer lang gegangen Ägypten Tal der Könige Steinzeit natürliche Neandertal und 2000.

00:22:08: Und da habe ich mir gedacht eine der großen historischen Wege ist ja der Jakobsweg ganz logisch und dann habe ich auch etwas gemacht was ich schon lange machen wollte ich bin dann mit dem Billigflieger.

00:22:21: Nach Santiago Compostela geflogen und bin dann die letzte Etappe den entgegen gegangen.

00:22:28: Weil die meisten Wege sind ja in beide Richtungen Geber ob wir jetzt im beethovenweg mit dem Uhrzeigersinn oder gegen den Uhrzeigersinn ist alles markiert Weinsteig.

00:22:39: Nord Nord Süd egal aber der Jakobsweges hat sich in den Einrichtungen.

00:22:43: Immer alles Richtung Compostela die wollen einmal Compostela aber jetzt durch war es ja so dass man da eben nicht den Zug oder Flugzeug genommen hat sondern dann sind ja die Pilger.

00:22:54: Den ganzen Rotz wieder in ihre Heimat zurück gegangen.

00:22:57: Und gerade diese erste Etappe des zurückgehen die habe ich gemacht und das war natürlich sau interessant also wir sind an dem Tag 57 Bilder entgegengekommen die meisten kann das auch richtig lustig weil den kommt ja noch mal wissen keiner entgegen,

00:23:07: wie hat mit die Mandel gesprochen wir sind ca 13 km 13 einhalb km.

00:23:14: Heute gelaufen was eigentlich echt also.

00:23:22: Harald soll jetzt noch mal sein Statement sagen,

00:23:31: wann bin ich geeignet für Kommentare vor dem Mikro Liebe wieder ab an den Ex also er hält die ganze Zeit in Fuschl aber dann sage ich's für jeden Harald sagte.

00:23:45: Ich habe das noch nie überlegt wandern als Hobby,

00:23:47: nein Manuel vielen Dank dass du heute bei uns gewesen bist dass du uns das Wandern auch näher gebracht hast auch wenn der ein oder andere vielleicht nicht unbedingt wandern als nächstes Hobby erklären würde,

00:24:01: und es war sehr sehr schön und es war eine sehr sehr interessant auch alles was du zu erzählen hast also würden wir gerne noch mal machen ja bin ich dabei auf jeden Fall.

00:24:09: Orthomol rockt die Wanderwelt,

00:24:13: danke schön und dir lieber Zuhörer wie immer wenn du Fragen Kritik Anregungen Wünsche hast schreib an Podcast at orthomol.de ich verabschiede mich für heute bis zum nächsten Mal tschüss.